Publicado · Actualizado · Christian Søndersted, fundador de Flipr
Cuéntale a tu hijo qué va a pasar, en el orden en que ocurrirá, y deja que sea el protagonista de una historia corta el día anterior. Pide a la clínica que aplique la técnica de decir, mostrar y luego actuar.
Haz que la visita al dentista sea predecible: explica los pasos en orden, usa palabras tranquilas y honestas, y deja que el niño viva la experiencia como protagonista de un cuento corto el día anterior. Acuerda con la clínica que primero expliquen, luego muestren y finalmente actúen. Evita prometer que no sentirá absolutamente nada.
| Paso | Lo que el niño experimenta | Cómo puedes explicárselo |
|---|---|---|
| La sala de espera | Se espera sin saber cuánto tiempo | Nos sentaremos un ratito y luego dirán tu nombre. |
| El sillón | Sube, baja y puede reclinarse mucho | El sillón es como un tobogán; tú decides la velocidad junto con el dentista. |
| La lámpara | Una luz brillante justo sobre la cara | Es una linterna mágica para que puedan ver bien tus dientes. |
| Espejo y sonda | Algo frío en la boca que toca los dientes | Un espejito y un palito que sirve para contar tus dientes. |
| Limpieza | Un cepillo que zumba y puede dar cosquillas | Un cepillo zumbón que deja tus dientes brillantes. |
| Radiografía, si es necesaria | Una pequeña placa que se muerde | Muerdes una plaquita mientras te sacan una foto de tus dientes. |
| El aspirador | Un tubo que sorbe la saliva | Una aspiradora para la saliva. |
| El final | El dentista dice que ha terminado | Entonces podrás decir con orgullo que lo lograste. |
La noche anterior. La cita del dentista está en la nevera y tu hijo la ha visto. "¿Me van a meter algo en la boca?" "¿Me va a doler?" "¿Puedes entrar conmigo?"
Has respondido a todo, pero las respuestas suenan vacías cuando el niño está nervioso. Y sabes que cuanto más explicas, más grande se hace el problema.
Flipr es una app donde tu hijo y vuestra familia se convierten en personajes fijos de historias personalizadas con imágenes y narración. Tú escribes de qué trata la historia y está lista en menos de 2 minutos.
Este artículo forma parte de la guía Cómo preparar a tu hijo para algo que le genera inseguridad.
Los niños suelen señalar el dolor, el torno y la anestesia como lo más aterrador, pero la ansiedad también trata de lo que el niño no puede ver y no puede controlar:
Lo bueno es que estas cuatro cosas se pueden ensayar de antemano. Eso es exactamente lo que permite una historia.
Y no estás solo. Un artículo en la revista dental Tandlægebladet menciona que entre el 5 y el 14 por ciento de los niños de 4 a 16 años tienen una ansiedad significativa al tratamiento dental. Los más pequeños suelen ser escépticos ante lo nuevo y desconocido, mientras que los niños mayores suelen tener miedo por una mala experiencia previa. Si este es el caso de tu hijo, deja que la historia lo reconozca en lugar de fingir que nunca sucedió.
Un estudio finlandés de 2004 con 1.474 niños encontró que el dolor, el torno y la anestesia local fueron reportados como lo más aterrador. Los niños cuyos familiares también tenían miedo al dentista solían tener más miedo, aunque esto no se observó entre los de 12 años.
Las visitas varían según la clínica, así que pregunta qué va a suceder. La tabla de arriba muestra los pasos típicos y algunas palabras que facilitan imaginarlos.
El método se llama tell-show-do (decir-mostrar-hacer): primero se explica qué va a pasar, luego se muestra la herramienta y solo después se actúa. Se utiliza en muchos sitios, así que vale la pena solicitarlo.
Usa el orden de la tabla y deja que el niño sea el protagonista. Incluye a una persona o mascota en la que el niño confíe. Por ejemplo, puedes escribir:
> Mia va al dentista mañana. Está un poco nerviosa por el sillón y la luz. El perro Baloo la acompaña y vigila. Hay un pequeño momento de valentía y al final Mia lo logra y recibe una pegatina.
Una historia basada en ese deseo puede tener un tono como este:
> Mia se sentó en el gran sillón. Este bajó lentamente, como un tobogán en cámara lenta. “Es solo una linterna”, pensó cuando se encendió la luz. Baloo estaba a sus pies cuidándola. El dentista le mostró primero el espejito. “Está frío, pero no duele”, dijo Mia. Contó hasta cinco y entonces terminó.
Este ejemplo es para mostrar el tono. Tu propia historia tendrá vuestros nombres y vuestras mascotas.
Llama a la clínica con antelación y diles que tu hijo está nervioso. Pregunta si podéis ir a ver el lugar primero, si el niño puede probar el sillón y si puedes sentarte cerca. Muchas clínicas están acostumbradas y se toman su tiempo.
Si tu hijo tiene mucho miedo, se niega a ir o tiene dolor de barriga cada vez, habla con el dentista o con tu médico. Una historia es una ayuda, no un tratamiento para la fobia dental.
No necesitas inventar nada esta noche. Solo te llevará unos minutos:
Mañana, en la sala de espera, tu hijo mirará la lámpara y susurrará: “Es solo una linterna”. Y entrará por su propio pie. Fuiste tú quien le dio esas palabras.
¿Quieres verlo primero? Mira ejemplos de historias.
No siempre puedes eliminar el nerviosismo por completo, pero puedes hacer que la visita sea predecible. Explica los pasos en orden, deja que el niño sea el protagonista de una historia corta y pide a la clínica que diga, muestre y luego actúe.
Un buen punto de partida es de uno a tres días antes. Lee la historia la noche anterior y recuérdasela brevemente de camino allí.
Eso lo decide la clínica y las reglas varían. Pregunta con antelación y acuerda dónde te sentarás para que el niño lo sepa de antemano.
Sé honesto pero mantén la calma. “Puede darte cosquillas o apretar un poco, y luego se acaba” es mejor que decir “va a doler” o “no duele nada de nada”.
Presionar rara vez ayuda. Habla con el dentista para ir al ritmo del niño, quizás con una visita corta sin tratamiento donde el niño solo mire y pruebe el sillón.