Cómo preparar a tu hijo para algo que le genera inseguridad

Publicado · Actualizado · Christian Søndersted, fundador de Flipr

Ilustración de un niño mirando valientemente hacia una puerta iluminada, simbolizando la preparación del niño para nuevas experiencias

Domingo por la noche. Estás recogiendo y de pronto surge, muy bajito desde el sofá: "No quiero ir a la piscina mañana". O al dentista. O al cumpleaños de alguien que apenas conoce.

Lo mejor que puedes hacer es contarle a tu hijo lo que va a suceder a través de una historia donde él sea el protagonista y logre superarlo. Hazlo un par de días antes, repítelo si es necesario y deja que el niño continúe el relato.

Domingo por la noche. Estás recogiendo y de pronto surge, muy bajito desde el sofá: "No quiero ir a la piscina mañana". O al dentista. O al cumpleaños de alguien que apenas conoce.

Sabes bien que se le pasará una vez que esté allí. Pero ahora mismo tienes a un niño nervioso y una cabeza que no tiene energía para otra larga explicación.

Flipr es una aplicación donde tu hijo y vuestra familia se convierten en personajes fijos de historias personalizadas con imágenes y narración. Tú escribes de qué debe tratar la historia y está lista en menos de 2 minutos.

Por qué una historia funciona mejor que una explicación

Para muchos niños entre 5 y 10 años, lo desconocido es lo más difícil porque no pueden imaginar qué va a pasar. Una explicación como "no es nada peligroso" no les da una imagen mental. Una historia sí.

Esto coincide con los consejos de los expertos en salud. El Hospital Universitario de Aalborg señala en un folleto para padres que los niños, al igual que los adultos, a menudo temen lo que no conocen y que se sienten más seguros cuanto más se les explica. El portal de salud sueco 1177 recomienda además representar la situación con muñecos o peluches. Puede ser más fácil para el niño decir que el muñeco tiene miedo que admitirlo sobre sí mismo.

En una historia, el niño puede verse a sí mismo cruzando la puerta, sentir ese cosquilleo en la barriga y descubrir que, en realidad, todo sale bien. El niño ensaya la situación mientras sigue sentado seguro a tu lado.

Para ello, es necesario que la historia trate sobre el propio niño. Un cuento sobre un conejo que va al dentista es tierno. Una historia sobre tu hijo, sentado en el sillón del dentista con su perro al lado, es algo que el niño puede llevarse consigo a su habitación.

Cómo hacerlo en cuatro pasos

  1. Pregunta primero qué cree el niño que pasará. "¿Qué crees que hacen en el dentista?". La respuesta revelará si el miedo es al dolor, a estar solo o a no saber qué hacer. Son tres historias diferentes.
  1. Cuenta lo que sucede en orden cronológico. Entrar, saludar, sentarse, abrir la boca, recibir una pegatina. Los niños se sienten seguros con las secuencias porque pueden aferrarse a lo que viene después.
  1. Deja que el niño sea el protagonista y que haya un pequeño desafío. Si todo sale perfecto, el niño no creerá la historia. Deja que el protagonista sienta ese cosquilleo, respire hondo y lo supere. Puedes dar un papel secundario a una persona conocida o a una mascota.
  1. Repítelo y deja que el niño siga contando. Lee la historia la noche anterior y otra vez de camino al lugar. Pregunta después: "¿Qué pasó en la historia y qué pasó en la realidad?". Así el niño tendrá la última palabra.

1177 recomienda preparar a niños de entre 3 y 12 años desde un día hasta pocos días antes, y contar las cosas poco a poco, desde lo menos molesto hasta lo más difícil. También deja claro al niño que lo que va a ocurrir tiene un final.

Ocho situaciones y una idea para la historia

Muchos niños sienten inseguridad ante las mismas cosas. Aquí tienes ocho situaciones y una propuesta de lo que puedes pedir al crear la historia.

Simplemente escribe lo que tu hijo necesite. Flipr hace el resto. Y como el niño, la familia y la mascota aparecen en todas vuestras historias, el niño se reconoce a sí mismo cada vez.

Lo que debes evitar

El consejo de no prometer que nada dolerá coincide tanto en el Hospital Universitario de Aalborg como en 1177. 1177 añade que es mejor que el niño sepa que una inyección puede doler a que le pille por sorpresa. Ambos señalan también que tu propia calma es fundamental: 1177 indica que el niño se pone nervioso fácilmente si tú lo estás.

La mayor parte del nerviosismo ante algo nuevo es completamente normal. Si tu hijo tiene mucho miedo durante mucho tiempo, evita la situación repetidamente o tiene dolores de barriga y problemas de sueño cada vez, habla con su educador, profesor o médico. Una historia es una ayuda para el día a día, no un tratamiento.

Cómo hacerlo en Flipr

No tienes que inventar nada. Solo tardarás unos minutos en empezar:

  1. Crea al héroe de tu hijo. Hazte un selfie o construye el personaje desde cero. Añade hermanos, padres y mascotas para que aparezcan en todas vuestras historias.
  1. Escribe de qué debe tratar la historia. Por ejemplo: "Mia va al dentista mañana y está un poco nerviosa. El perro Baloo la acompaña". Escribe lo que tu hijo necesite. Flipr hace el resto.
  1. Leed o escuchad juntos. La historia está lista en menos de 2 minutos, con imágenes creadas exactamente para vuestra aventura, y puedes leerla tú mismo o dejar que Flipr la lea en voz alta.

Martes por la mañana, saliendo por la puerta, tu hijo va en el asiento de atrás susurrando para sí mismo: "Solo cuento hasta cinco, como en la historia". Sonríes. Fuiste tú quien le dio esa herramienta.

¿Quieres verlo primero? Mira ejemplos de historias. Lee también sobre el inicio escolar y viajes largos con niños.

¿Cómo preparo a mi hijo para el dentista?

Cuéntale lo que sucederá en orden y deja que el niño sea el protagonista de una historia corta el día anterior. Sé honesto sobre lo que puede molestar y termina con algo que el niño espere con ilusión.

¿Con cuánta antelación debo preparar al niño?

Un buen punto de partida es de uno a tres días antes. Repite la historia la noche anterior y durante el trayecto.

¿Qué hago si mi hijo sigue teniendo miedo?

Permite que el niño esté nervioso y deja que cuente qué es lo que le asusta. Usa las propias palabras del niño en la siguiente historia. Si el miedo persiste o afecta mucho a su vida diaria, consulta con su educador, profesor o médico.

¿Puedo usar una historia para preparar a mi hijo para el primer día de colegio?

Sí. Deja que el niño recorra el día en la historia: la llegada, encontrar su sitio, el recreo y la vuelta a casa. Incluye a un amigo o mascota como apoyo.

¿Para qué edad es más adecuado?

La idea funciona mejor para niños de entre 5 y 10 años, que pueden seguir una historia e imaginar lo que va a suceder. Los niños más pequeños necesitan historias más cortas y concretas.

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Fuentes

  1. Förbereda barn för besök i vården — 1177
  2. Når du skal på hospitalet med dit barn — Aalborg Universitetshospital

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