So bereiten Sie Ihr Kind auf Dinge vor, bei denen es unsicher ist

Veröffentlicht · Aktualisiert · Christian Søndersted, Gründer von Flipr

Illustration eines Kindes, das mutig auf eine beleuchtete Tür blickt und die Vorbereitung des Kindes auf neue Erfahrungen symbolisiert

Sonntagabend. Sie räumen gerade auf, und dann kommt es, ganz leise vom Sofa: „Ich will morgen nicht ins Schwimmbad.“ Oder zum Zahnarzt. Oder zur Geburtstagsparty bei jemandem, den sie kaum kennen.

Das Beste, was Sie tun können, ist, Ihrem Kind in einer Geschichte zu erzählen, was passieren wird – wobei das Kind selbst die Hauptfigur ist und die Situation meistert. Tun Sie dies ein paar Tage vorher, wiederholen Sie es gerne und lassen Sie das Kind die Geschichte weitererzählen.

Sonntagabend. Sie räumen gerade auf, und dann kommt es, ganz leise vom Sofa: „Ich will morgen nicht ins Schwimmbad.“ Oder zum Zahnarzt. Oder zur Geburtstagsparty bei jemandem, den sie kaum kennen.

Sie wissen genau, dass es vorbeigeht, sobald es erst einmal losgeht. Aber im Moment haben Sie ein Kind, das nervös ist, und einen Kopf, der keine Energie für eine weitere lange Erklärung hat.

Flipr ist eine App, in der Ihr Kind und Ihre Familie zu festen Charakteren in persönlichen Geschichten mit Bildern und Vorlesefunktion werden. Sie schreiben, wovon die Geschichte handeln soll, und sie ist in weniger als 2 Minuten fertig.

Warum eine Geschichte besser funktioniert als eine Erklärung

Für viele Kinder zwischen 5 und 10 Jahren ist das Unbekannte das Schwierigste, weil sie sich nicht vorstellen können, was passieren wird. Eine Erklärung wie „das ist gar nicht gefährlich“ gibt ihnen kein Bild im Kopf. Eine Geschichte hingegen schon.

Dies deckt sich mit den Ratschlägen des Gesundheitswesens. Das Aalborg Universitetshospital schreibt in einer Broschüre für Eltern, dass Kinder, genau wie Erwachsene, oft Angst vor dem haben, was sie nicht kennen, und dass sie sich sicherer fühlen, je mehr man ihnen erklärt. Das schwedische Gesundheitsportal 1177 empfiehlt zudem, das Bevorstehende mit Puppen oder Kuscheltieren nachzuspielen. Es kann für das Kind einfacher sein, zu sagen, dass die Puppe Angst hat, als dies über sich selbst zuzugeben.

In einer Geschichte kann das Kind sehen, wie es durch die Tür geht, das Kribbeln im Bauch spüren und entdecken, dass es eigentlich ganz gut läuft. Das Kind übt die Situation, während es noch sicher neben Ihnen sitzt.

Das setzt voraus, dass die Geschichte vom Kind selbst handelt. Eine Geschichte über einen Hasen beim Zahnarzt ist nett. Eine Geschichte über Ihr Kind, das mit seinem Hund an der Seite auf dem Behandlungsstuhl sitzt, ist etwas, das das Kind gedanklich mit in den Raum nehmen kann.

So gehen Sie in vier Schritten vor

  1. Fragen Sie zuerst, was das Kind glaubt, was passiert. „Was denkst du, was sie beim Zahnarzt machen?“ Die Antwort verrät, ob es bei der Angst um Schmerz, um das Alleinsein oder um das Unwissen geht. Das sind drei verschiedene Geschichten.
  1. Erzählen Sie der Reihe nach, was passiert. Reinkommen, Hallo sagen, hinsetzen, Mund aufmachen, einen Aufkleber bekommen. Kinder gewinnen Sicherheit durch Abläufe, weil sie sich daran festhalten können, was als Nächstes kommt.
  1. Lassen Sie das Kind die Hauptperson sein und bauen Sie eine kleine Herausforderung ein. Wenn alles perfekt läuft, glaubt das Kind der Geschichte nicht. Lassen Sie die Hauptperson das Kribbeln spüren, einmal tief durchatmen und es schaffen. Geben Sie gerne einer bekannten Person oder einem Haustier eine Rolle an ihrer Seite.
  1. Wiederholen Sie es und lassen Sie das Kind weiterzählen. Lesen Sie die Geschichte am Vorabend und noch einmal auf dem Weg dorthin. Fragen Sie danach: „Was ist in der Geschichte passiert und was ist in Wirklichkeit passiert?“ So darf das Kind das letzte Wort haben.

1177 empfiehlt, Kinder zwischen 3 und 12 Jahren einen bis wenige Tage vorher vorzubereiten und die Informationen stückweise zu geben, vom am wenigsten Unangenehmen bis zum Schwierigsten. Machen Sie dem Kind auch klar, dass das Ereignis ein Ende hat.

Acht Situationen und eine Idee für die Geschichte

Viele Kinder sind bei den gleichen Dingen unsicher. Hier sind acht Situationen und ein Vorschlag, was Sie eingeben können, wenn Sie die Geschichte erstellen.

Sie schreiben einfach, worauf Ihr Kind Lust hat. Flipr erledigt den Rest. Und da das Kind, die Familie und das Haustier in all Ihren Geschichten vorkommen, erkennt sich das Kind jedes Mal wieder.

Was Sie vermeiden sollten

Der Rat, nicht zu versprechen, dass etwas nicht wehtut, findet sich sowohl beim Aalborg Universitetshospital als auch bei 1177 wieder. 1177 fügt hinzu, dass es besser ist, wenn das Kind weiß, dass eine Spritze wehtun kann, als wenn es als Überraschung kommt. Beide weisen auch darauf hin, dass Ihre eigene Ruhe zählt: 1177 schreibt, dass das Kind leicht nervös wird, wenn Sie es sind.

Die meiste Nervosität vor etwas Neuem ist völlig normal. Wenn Ihr Kind über lange Zeit sehr große Angst hat, die Situation immer wieder vermeidet oder jedes Mal Bauchschmerzen und Schlafprobleme bekommt, sprechen Sie mit den Erziehern, Lehrern oder dem Arzt des Kindes. Eine Geschichte ist eine Hilfe im Alltag, keine Therapie.

So machen Sie es in Flipr

Sie müssen sich nichts ausdenken. Es dauert nur wenige Minuten, um loszulegen:

  1. Erstellen Sie den Helden Ihres Kindes. Machen Sie ein Selfie oder bauen Sie die Figur von Grund auf neu. Fügen Sie Geschwister, Eltern und Haustiere hinzu, damit sie in all Ihren Geschichten dabei sind.
  1. Schreiben Sie, wovon die Geschichte handeln soll. Zum Beispiel: „Mia geht morgen zum Zahnarzt und sie ist ein bisschen nervös. Der Hund Baloo kommt mit.“ Sie schreiben einfach, was Ihr Kind braucht. Flipr macht den Rest.
  1. Gemeinsam lesen oder anhören. Die Geschichte ist in weniger als 2 Minuten bereit, mit Bildern, die genau für Ihr Abenteuer erstellt wurden, und Sie können selbst lesen oder Flipr vorlesen lassen.

Dienstagmorgen, auf dem Weg aus der Tür, sitzt Ihr Kind auf dem Rücksitz und flüstert vor sich hin: „Ich zähle einfach bis fünf, genau wie in der Geschichte.“ Sie lächeln. Sie waren es, der dem Kind das mitgegeben hat.

Wollen Sie es erst einmal sehen? Hier finden Sie Beispiele für Geschichten. Lesen Sie auch über den Schulstart und lange Reisen mit Kindern.

Wie bereite ich mein Kind auf den Zahnarzt vor?

Erzählen Sie der Reihe nach, was passiert, und lassen Sie das Kind am Tag zuvor selbst die Hauptperson in einer kurzen Geschichte sein. Seien Sie ehrlich darüber, was kitzeln oder spürbar sein könnte, und enden Sie mit etwas, worauf sich das Kind freut.

Wie lange im Voraus sollte ich das Kind vorbereiten?

Ein guter Ausgangspunkt sind ein bis drei Tage vorher. Wiederholen Sie die Geschichte am Vorabend und auf dem Weg dorthin.

Was mache ich, wenn mein Kind immer noch Angst hat?

Erlauben Sie dem Kind, nervös zu sein, und lassen Sie es erzählen, wovor es Angst hat. Verwenden Sie die eigenen Worte des Kindes in der nächsten Geschichte. Wenn die Angst anhält oder den Alltag stark belastet, sprechen Sie mit den Erziehern, Lehrern oder dem Arzt des Kindes.

Kann ich eine Geschichte nutzen, um mein Kind auf den ersten Schultag vorzubereiten?

Ja. Lassen Sie das Kind den Tag in der Geschichte durchlaufen: Ankunft, den Platz finden, Pause und der Heimweg. Nehmen Sie gerne einen Freund oder ein Haustier als Unterstützung mit in die Geschichte auf.

Für welches Alter ist das am besten geeignet?

Die Idee eignet sich für Kinder zwischen 5 und 10 Jahren, die einer Geschichte folgen und sich vorstellen können, was passieren wird. Jüngere Kinder benötigen kürzere und konkretere Geschichten.

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Quellen

  1. Förbereda barn för besök i vården — 1177
  2. Når du skal på hospitalet med dit barn — Aalborg Universitetshospital

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