公開日 · 更新日 · Christian Søndersted, Flipr 創設者
何が起こるかをその順番通りに伝え、前日にはお子様を主人公にした短い物語を聞かせてあげましょう。クリニックには「説明し、見せてから、行う」という手順をお願いしてみてください。
歯医者への通院を予測可能なものにしましょう。手順を順番に説明し、穏やかで正直な言葉を使い、前日にお子様が主人公の物語を通じて擬似体験をさせます。クリニックには「Tell-Show-Do（話す・見せる・行う）」の手順を依頼しましょう。「痛みは全くない」と安易に約束するのは避けてください。
| ステップ | お子様が体験すること | 声かけの例 |
|---|---|---|
| 待合室 | いつまで待つかわからない時間 | 少し座って待とうね。そしたらお名前が呼ばれるよ。 |
| 椅子 | 上下に動いたり、後ろに倒れたりする | この椅子は滑り台みたいだよ。歯医者さんと一緒にスピードを決められるんだ。 |
| ライト | 顔のすぐ上にくる明るい光 | お口の中をよく見るための懐中電灯だよ。 |
| 鏡と小さな器具 | 冷たいものが口に入り、歯に触れる | 小さな鏡と、歯の数を数えるための魔法の杖だよ。 |
| クリーニング | ブーンという音がして、くすぐったい感じのブラシ | 歯をピカピカにする、ハチさんみたいにブーンと鳴るブラシだよ。 |
| レントゲン（必要な場合） | 小さな板を噛む | お写真を撮る間、小さな板をモグモグ噛んでてね。 |
| バキューム | 唾液を吸い込む管 | お口の中のよだれを吸い取る掃除機だよ。 |
| おしまい | 歯医者さんが「終わったよ」と言う | 「よく頑張ったね！」って自分に言ってあげようね。 |
前日の夜。冷蔵庫に貼られた歯科検診の通知をお子様が見つけます。「お口の中に何か入れるの？」「痛い？」「ママも一緒に中に入ってくれる？」
あなたはすべてに答えますが、子供が不安を感じているとき、その答えは空虚に響いてしまうことがあります。そして、説明すればするほど、不安は膨らんでいくこともあります。
Flipr は、お子様やご家族がパーソナライズされた物語の登場人物になれるアプリです。写真と読み上げ機能があり、お話の内容を入力するだけで、2分足らずで物語が完成します。
この記事は、ガイド 「不安を感じている子供に新しい経験を準備させる方法」 の一部です。
子供たちは「痛み」「削ること」「麻酔」を最も怖いものとして挙げることが多いですが、その不安の本質は、子供が見えないこと、そして自分でコントロールできないことにあります：
良いニュースは、これら4つすべてを事前に「練習」できるということです。それこそが、物語の力でできることです。
あなたは一人ではありません。Tandlægebladet（デンマーク歯科雑誌）の記事によると、4歳から16歳までの子供の5〜14％が歯科治療に対してかなりの恐怖心を抱いています。低年齢の子供は「新しい未知のもの」に対して懐疑的であることが多く、年齢が上がるにつれて「過去の嫌な経験」から怖がることが多くなります。もし後者の場合なら、物語の中でその経験をなかったことにせず、認めてあげることが大切です。
2004年に1,474人の子供を対象に行われたフィンランドの調査では、痛み、削ること、局所麻酔が最も怖いものとして報告されました。また、家族が歯医者嫌いである場合、子供も恐怖心を持ちやすい傾向にありましたが、12歳児ではその傾向は見られませんでした。
通院の流れはクリニックによって少しずつ異なるため、事前に何をするか確認しておきましょう。上の表には、一般的なステップと、子供が想像しやすい言葉遣いをまとめました。
おすすめの手法は 「Tell-Show-Do（話す・見せる・行う）」 です。まず何をするか話し、次に道具を見せ、その後に初めて処置を行います。多くのクリニックで採用されている方法ですので、事前にお願いしてみる価値はあります。
表の順番を使い、お子様を主人公にします。お子様が信頼している人物やペットも登場させましょう。例えば、こんなふうに入力します：
> ミアは明日、歯医者さんに行きます。彼女は椅子とライトが少し不安です。犬のバルーも一緒にいて見守ってくれます。少し勇気が必要な場面がありますが、最後にはミアはやり遂げて、シールをもらいます。
このリクエストから作られる物語は、次のようなトーンになります：
> ミアは大きな椅子に座りました。椅子はスローモーションの滑り台みたいに、ゆっくり後ろへ倒れました。「これはただの懐中電灯だよ」と、ライトがついた時に彼女は思いました。バルーは彼女の足元にいて守ってくれていました。先生はまず小さな鏡を見せてくれました。「冷たいけど、痛くないね」とミアは言いました。彼女が5つ数えると、もうおしまいです。
これはトーンを説明するための例です。実際のあなたの物語には、ご家族の名前やペットが登場します。
事前にクリニックに電話して、子供が緊張していることを伝えるのも良いでしょう。場所を見学できるか、椅子に座る練習ができるか、親が近くに座れるかを確認してみてください。多くのクリニックはそういった対応に慣れており、時間を割いてくれます。
もしお子様が非常に怖がったり、行くのを拒否したり、毎回腹痛を訴えたりする場合は、歯科医や医師に相談してください。物語はあくまでサポートであり、深刻な歯科恐怖症の治療ではありません。
今夜、物語をいちから考える必要はありません。数分で完了します：
明日の待合室で、お子様はライトを見つめてこう呟くかもしれません。「あれはただの懐中電灯だよね」。そして自分から診察室へ歩いていくでしょう。その言葉を授けたのは、あなたなのです。
不安を完全に取り除くことは難しいかもしれませんが、通院を「予測可能」にすることはできます。手順を順番に伝え、お子様を物語の主人公にしてシミュレーションを行い、クリニックには「Tell-Show-Do（話す・見せる・行う）」をお願いしましょう。
1日から3日前から始めるのが理想的です。前日の夜に物語を読み、当日の道中で軽く内容を思い出させてあげましょう。
それはクリニックの判断によります。事前に問い合わせて、どこに座るかを決めておくと、お子様も安心できます。
正直に、かつ穏やかに伝えてください。「少しムズムズしたり、押される感じがしたりするかもしれないけど、すぐ終わるよ」と言うのが、「痛い」や「全く痛くない」と言うよりも適切です。
無理強いは逆効果です。歯科医と相談し、お子様のペースに合わせて進めてもらいましょう。最初は治療をせず、椅子に座って場所になれるだけの短い訪問から始めるのも一つの手です。