Εξατομικευμένες ιστορίες που βοηθούν τα παιδιά να κατανοήσουν τον φόβο για το σκοτάδι, τον θυμό, τη νοσταλγία και τη χαρά.
Ιστορίες για συναισθήματα
Ιστορίες για
συναισθήματα
– μιλήστε για τα δύσκολα μέσα από παραμύθια
Φόβος για το σκοτάδι, θυμός, νοσταλγία, ζήλεια, η πρώτη μέρα στο σχολείο. Όταν το παιδί σας είναι ο ήρωας σε μια ιστορία για το δικό του συναίσθημα, γίνεται ξαφνικά πιο εύκολο να το εκφράσει με λόγια.
Φτιάξτε μια ιστορία μαζί
Διαβάστε τον οδηγό
Ασφαλής γλώσσα για τα δύσκολα
Όταν ο ήρωας της ιστορίας νιώθει το ίδιο, είναι πιο εύκολο για το παιδί να μιλήσει γι' αυτό.
Καθρέφτισμα της καθημερινότητας
Από τον φόβο για το σκοτάδι μέχρι τη ζήλεια ανάμεσα σε αδέρφια – η ιστορία εστιάζει ακριβώς σε αυτό που βιώνετε.
Ξεκινά τη συζήτηση
Χρησιμοποιήστε την ιστορία ως αφορμή για μια συζήτηση για τα συναισθήματα πριν τον ύπνο.
Τελειώνει με ελπίδα
Κάθε ιστορία τελειώνει με μια αισιόδοξη νότα και μια στρατηγική που μπορεί να υιοθετήσει το παιδί.
Γιατί οι ιστορίες βοηθούν τόσο πολύ με τα συναισθήματα;
Τα παιδιά κατανοούν τον κόσμο μέσα από ιστορίες. Όταν συναντούν έναν ήρωα – τον ίδιο τους τον εαυτό – που φοβάται, θυμώνει ή λυπάται και βρίσκει μια διέξοδο, μαθαίνουν ότι και τα δικά τους συναισθήματα έχουν λύση. Αναλύουμε σε βάθος το θέμα στο άρθρο μας για το πώς να
χρησιμοποιείτε ιστορίες για να μιλήσετε για συναισθήματα
και για
ιστορίες κατά του φόβου για το σκοτάδι
.
Παραδείγματα θεμάτων για τα οποία μπορεί να μιλήσει το Flipr
Ο φόβος για το σκοτάδι ή τα τέρατα κάτω από το κρεβάτι
Θυμός και απογοήτευση όταν κάτι δεν πάει καλά
Η νοσταλγία για έναν παππού, μια γιαγιά ή έναν γονέα που μένει μακριά
Η πρώτη μέρα στον παιδικό σταθμό ή το σχολείο
Ο ερχομός ενός νέου αδελφού ή αδελφής
Η θλίψη για την απώλεια ενός κατοικίδιου
Πάρτε έμπνευση από το
Το σιωπηλό κέντρο της καταιγίδας
– μια ιστορία για την εύρεση της ηρεμίας μέσα στο χάος – ή εξερευνήστε
ολόκληρη τη βιβλιοθήκη
.
Πώς μιλάμε στο παιδί για δύσκολα συναισθήματα;
Ξεκινήστε περιγράφοντας αυτό που βλέπετε εσείς: «Ένιωσα ότι θύμωσες πολύ όταν έπεσε ο πύργος». Έτσι, το παιδί αποκτά μια λέξη για να προσδιορίσει το συναίσθημά του, χωρίς να χρειάζεται να τη βρει μόνο του.
Περιμένετε πριν δώσετε συμβουλές. Πρώτα αναγνωρίστε το συναίσθημα – οι λύσεις έρχονται πιο εύκολα όταν το συναίσθημα έχει γίνει αποδεκτό. Μια ιστορία για έναν ήρωα που βίωσε ακριβώς το ίδιο προσφέρει αυτή την αναγνώριση χωρίς να μετατρέπει τη συζήτηση σε επίπληξη.
Μιλήστε γι' αυτά όταν επικρατεί ηρεμία – όχι στη μέση μιας έκρηξης θυμού. Η ώρα του ύπνου είναι μια από τις καλύτερες στιγμές, γιατί το σώμα έχει χαλαρώσει και υπάρχει χρόνος για κουβέντα.
Ποια συναισθήματα κυριαρχούν σε κάθε ηλικία;
3-4 ετών: Αποχωρισμός, σκοτάδι και απογοήτευση για πράγματα που το σώμα δεν μπορεί ακόμη να κάνει. Τα συναισθήματα έρχονται σαν μεγάλα κύματα και υποχωρούν εξίσου γρήγορα.
5-6 ετών: Ζήλεια για τα αδέρφια, αίσθημα δικαιοσύνης, άγχος για κάτι καινούργιο όπως η έναρξη του σχολείου. Το παιδί αρχίζει να μπορεί να περιγράψει τι συνέβη – και γιατί το ένιωσε άδικο.
7-9 ετών: Ανησυχία για τη γνώμη των άλλων, πίεση για επιδόσεις και μοναξιά στις φιλίες. Εδώ, ο εσωτερικός κόσμος απασχολεί περισσότερο από τις εμφανείς εκρήξεις.
Πώς να χρησιμοποιήσετε μια ιστορία συναισθημάτων στην πράξη
1) Επιλέξτε το συναίσθημα που κυριαρχεί αυτή τη στιγμή. 2) Αφήστε το παιδί να είναι ο ήρωας με το δικό του όνομα. 3) Αφήστε την ιστορία να δείξει ότι το συναίσθημα είναι επιτρεπτό. 4) Αφήστε τον ήρωα να βρει μια στρατηγική – να πάρει μια ανάσα, να ζητήσει βοήθεια, να το πει δυνατά. 5) Τελειώστε με ασφάλεια και συζητήστε σύντομα τι έκανε ο ήρωας.
Διαβάστε την ίδια ιστορία για αρκετά βράδια στη σειρά. Η επανάληψη είναι αυτή που μετατρέπει τη στρατηγική σε κάτι που το παιδί μπορεί να θυμηθεί μόνο του την κατάλληλη στιγμή.
Πότε πρόκειται για κάτι παραπάνω από ένα απλό συναίσθημα;
Οι ιστορίες είναι ένα καθημερινό εργαλείο, όχι θεραπεία. Εάν το παιδί είναι λυπημένο για αρκετές εβδομάδες, σταματήσει να παίζει, έχει πόνους στο στομάχι κάθε πρωί ή αν ο φόβος είναι τόσο έντονος που αλλάζει η καθημερινότητά του, μιλήστε με έναν ειδικό, παιδαγωγό ή τον γιατρό σας. Είναι ένα υγιές βήμα – όχι ήττα.
Συχνές ερωτήσεις
Μπορούν οι ιστορίες να βοηθήσουν τα παιδιά να κατανοήσουν τα συναισθήματά τους;
Ναι. Έρευνες δείχνουν ότι οι αφηγήσεις δίνουν στα παιδιά μια ασφαλή γλώσσα για να μιλήσουν για δύσκολα συναισθήματα. Όταν το παιδί είναι ο ίδιος ο ήρωας, γίνεται ακόμα πιο εύκολο να ταυτιστεί με την ιστορία.
Για ποια συναισθήματα μπορείτε να δημιουργήσετε ιστορίες;
Φόβο για το σκοτάδι, θυμό, ζήλεια, νοσταλγία, την πρώτη μέρα στο σχολείο, νέα αδέρφια, πένθος για κατοικίδια – σχεδόν για τα πάντα. Εσείς λέτε στο Flipr τι αντιμετωπίζετε και η ιστορία προσαρμόζεται.
Είναι κάτι που προτείνει παιδαγωγός ή ψυχολόγος;
Η αφηγηματική προσέγγιση – η βοήθεια των παιδιών μέσω ιστοριών – είναι αναγνωρισμένη στην παιδική ψυχολογία. Το Flipr δεν αντικαθιστά την επαγγελματική βοήθεια, αλλά δίνει στις οικογένειες ένα καθημερινό εργαλείο για να ανοίξουν δύσκολες συζητήσεις.
Πώς μπορώ να βοηθήσω το παιδί μου να εκφράσει τα συναισθήματά του;
Περιγράψτε αυτό που βλέπετε, αντί να ρωτάτε «πώς νιώθεις;». Πείτε π.χ. «είδα ότι στεναχωρήθηκες όταν τελείωσε το παιχνίδι». Πρώτα αναγνωρίστε το συναίσθημα και κρατήστε τις συμβουλές για μετά – ιδανικά ως μια ιστορία όπου ο ήρωας βιώνει το ίδιο.
Τι κάνω όταν το παιδί μου ζηλεύει την αδελφή ή τον αδελφό του;
Η ζήλεια είναι σημάδι ότι το παιδί φοβάται μήπως χάσει την προσοχή σας, όχι ότι δεν αγαπά το αδελφάκι του. Αφιερώστε μια σταθερή, σύντομη στιγμή κάθε μέρα που θα είναι μόνο δική σας και χρησιμοποιήστε μια ιστορία όπου ο ήρωας είναι ταυτόχρονα θυμωμένος και χαρούμενος – είναι ακριβώς αυτό το μπέρδεμα που νιώθει το παιδί.
Αρκεί μια ιστορία ή χρειαζόμαστε επαγγελματική βοήθεια;
Οι ιστορίες είναι ένα καθημερινό εργαλείο. Εάν το παιδί σας είναι λυπημένο για εβδομάδες, αποσύρεται από το παιχνίδι, κοιμάται σημαντικά χειρότερα ή παρουσιάζει σωματικά συμπτώματα όπως στομαχόπονο κάθε πρωί, επικοινωνήστε με έναν ειδικό, παιδαγωγό ή τον γιατρό σας.
Ποια πρέπει να είναι η ηλικία του παιδιού μου;
Από περίπου 3 ετών. Η γλώσσα προσαρμόζεται αυτόματα στην ηλικία του παιδιού, έτσι ώστε η ιστορία των συναισθημάτων να χτυπά το σωστό επίπεδο – συγκεκριμένο για τα μικρά, πιο πολυδιάστατο για τα μεγαλύτερα παιδιά.
Δώστε στα συναισθήματά σας μια περιπέτεια
Η πρώτη ιστορία είναι δωρεάν. Δεν απαιτείται πιστωτική κάρτα.
Ξεκινήστε την ιστορία