# Lette overgange: Fra leg til måltid, fra dag til nat

Overgange er ofte de sværeste øjeblikke i børnefamilien. Historier kan smøre processen.

## Hvorfor overgange er svære
Børn bliver fanget i nuet. At skulle skifte aktivitet føles som et tab.

## Strategier der virker
- Varsel: "Om 5 minutter pakker vi sammen."
- Ritualer: samme sang, samme historie.
- Personlige historier som bro mellem aktiviteter.

## Eksempler
- Før måltid: kort historie om en helt der bliver sulten.
- Før seng: rolig godnathistorie hvor avataren falder i søvn.
- Før skole: historie om mod og venskab.